Grong IL er organisert med undergrupper for hver idrett - i alt 8 grupper for øyeblikket.

Dette er: fotball, friidrett, hopp, orientering, alpint, helsesport, langrenn og volleyball.

Hver idrett (gruppe) har sjølstendig ansvar for økonomi og organisering.

Hovedstyret består for øyeblikket av: Kåre Johansen, leder (tlf.74331456, e-post: grongidrettslag@gmail.com), 

kasserer Arild Skorstad, sekretær Mette Malmo, styremedlemmer Kathrine Vaslestad og Kai Rune Lande.